産後　エクササイズ

みなさんこんにちは！レモンティーです＾＾ ところで、産後の後遺症？的なのってみなさんありますか？ 一時的に抜け毛がひどくなったり、物忘れが酷くなったり・・・ いろいろありますが、私はとにかく腰が痛い！！！ どれくらい痛いかというと、ベッドで...