産後 腰痛 ストレッチ

子育て日記

産後の腰痛がなかなか改善されないので本気でエクササイズを始めた話

みなさんこんにちは!レモンティーです^^ ところで、産後の後遺症?的なのってみなさんありますか? 一時的に抜け毛がひどくなったり、物忘れが酷くなったり・・・ いろいろありますが、私はとにかく腰が痛い!!! どれくらい痛いかというと、ベッドで...